Manter o peso: dicas do que fazer depois de uma dieta
by 0 Por meses você negou impiedosamente a si mesmo cada pedaço de bolo. Você fez as compras no mercado e saiu de lá apenas com frutas …
by 0 Categoria: Emagrecimento
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Alimentos baratos para emagrecer
by 0 Frequentemente eu ouço pessoas que desistem de dietas de perda de peso pois não conseguem comprar os alimentos solicitados por elas. Por isso, eu resolvi …
Erros ao perder peso: 5 principais e como evitá-los
by 0 Muitas pessoas no mundo estão em buscar de um processo de emagrecimento realmente eficiente. Contudo, as vezes cometem erros ao perder peso. E é justamente …
Exercícios simples que aumentam a perda de peso
by 0 Para que você possa ter de fato uma perda de peso eficiente, é preciso que você combine exercícios simples e uma alimentação balanceada. Mas com …
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Perder peso de forma gradual [GUIA COMPLETO]
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Técnicas para melhorar sua corrida
by 0 Um dos fatores mais importantes, para aqueles que buscam técnicas para melhorar sua corrida, é sua postura. Afinal, o sprint é uma implementação acelerada da …
Exercícios que mais queimam calorias
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Cardápios para perder peso: duas ideias rápidas e fáceis
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Benefícios de andar de bicicleta
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Exercícios / Geral / Saúde
Alongamento de deltoide: 4 bons exercícios
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