Chá de alho – como utilizar para tosse?

chá de alho

O chá de alho é uma bebida que pode ser considerada nutracêutico, pois possui muitas propriedades de saúde graças às substâncias que contém. Em particular, é um antibiótico natural, graças à alicina e outros ingredientes ativos.

Para ajudar você a entender mais sobre o chá de alho, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessada em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo!

Alho: propriedades e benefícios do antibiótico natural

O alho é usado desde os tempos antigos por causa das suas propriedades benéficas para o corpo humano. Até os antigos egípcios eram famosos pelo uso excessivo desse aroma devido a suas propriedades medicinais e eram apelidados de “fétidos” justamente por causa do forte cheiro que emanava da pele por esse hábito de comer alho e cebola em abundância.

Vemos suas propriedades e seus usos, especialmente como um antibiótico natural.

Podemos falar sobre antibióticos naturais quando temos um produto que contém substâncias que têm a capacidade de combater a agressão de muitos microrganismos, como vírus, bactérias, fungos e parasitas.

Na natureza, encontramos vários antibióticos naturais e, entre esses, o alho é certamente um dos melhores que existem.

De fato, o alho pode ser usado em todos os casos em que os microrganismos produzem inflamação e infecção no corpo humano.

Portanto, podemos pensar no alho como um medicamento natural para prevenir infecções em geral e combater muitas doenças sazonais, como tosse, resfriado e gripe. A substância que tem esse forte poder antibacteriano e anti-infeccioso é a alicina.

Além disso, o alho tem uma forte ação antisséptica contra numerosos germes patogênicos e é um forte agente antibacteriano, graças à presença de alicina, que de fato consegue ser muito útil em todas as doenças nas quais estão presentes bactérias nocivas ao corpo humano.

Finalmente, o alho não é apenas útil para o nosso corpo, mas quando o alho é cultivado perto de outras plantas hortícolas, ele pode protegê-lo do ataque de insetos nocivos e remove algumas doenças que são prejudiciais às plantas.

chá de alho

Instruções de utilização do alho como antibiótico

Para ser usado como um antibiótico natural, o alho deve ser consumido como chá de alho, caso contrário as substâncias benéficas são deterioradas e tornadas inativas pela temperatura de cozimento ou pela secagem.

No entanto, o consumo de chá de alho para fins curativos precisa exceder pelo menos 3 vezes por dia durante 3 semanas, a fim de obter quantidades suficientes de ingredientes ativos benéficos.

Existem suplementos naturais à base de alho seco usados ​​para fins saudáveis, mas os benefícios reais desses produtos devem ser bem avaliados, pois, como dissemos, algumas substâncias como a alicina durante a secagem são perdidas ou diminuem consideravelmente.

No entanto, existe um método para preservar a alicina e torná-la mais estável e menos perecível a altas temperaturas: será suficiente cortar o alho e deixá-lo descansar por pelo menos 10 minutos, a fim de permitir o processo máximo de produção de alicina que uma vez sintetizada permanece mais estável à temperatura e, assim, mantém o efeito benéfico do antibiótico natural.

Alicina e outros ingredientes ativos do alho

O alho contém muitas substâncias nutricionais, como sais minerais (magnésio, cálcio, fósforo, iodo e ferro), vitaminas (B1, B2, A, C e PP) e alguns ingredientes ativos usados ​​com efeitos benéficos à saúde.

Entre essas substâncias, lembramos a alicina, responsável pelo forte cheiro de alho e é o ingrediente ativo também cientificamente reconhecido com efeito antibiótico.

A alicina não está presente diretamente no bulbo, mas é liberada quando um dente de alho é esmagado ou cortado: é nesse momento que sai o aroma típico composto por 70% de alicina, resultante da reação enzimática entre o sulfóxido de cisteína e enzima alinase.

Além da alicina, existem outras substâncias ativas, como enzimas e hormônios semelhantes, que dão ao chá de alho muitas propriedades saudáveis.

Outras propriedades do alho

Primeiro de tudo, o alho tem uma ação purificadora que é realizada especialmente na corrente sanguínea; é de fato um antipotenso, graças à sua capacidade de afinar o sangue e facilitar a circulação, de modo a ter efeitos benéficos em todo o sistema cardiovascular, tonificando até o músculo cardíaco.

Suas propriedades antitumorais e preventivas de muitas das principais doenças cardíacas também foram comprovadas cientificamente e é um regulador da insulina e do colesterol.

O alho é um excelente constituinte e antioxidante, para proteger os tecidos do corpo do envelhecimento com uma ação anti-radicais livres.

Obviamente, é um antisséptico e antibacteriano eficaz usado desde os tempos antigos como alimento curativo na medicina popular tradicional.

Em casos de problemas gastrointestinais, como fermentação e flatulência, o chá de alho é um excelente aliado e também é eficaz como antidiarreico e antiespasmódico, facilitando a digestão em geral.

chá de alho

Receitas de chá de alho para tosse

Para dar alguns exemplos do uso do alho, podemos pensar em fazer uma mistura de alho e mel ou uma infusão de alho. Confira abaixo a receita de cada uma delas:

Mistura de alho e mel

Ingredientes

  • 3 dentes de alho
  • 1 colher de sopa de mel

Como fazer?

Esmague os 3 dentes de alho e misture com uma colher de mel.

Como usar?

Útil em caso de tosse, dor de garganta ou outras doenças sazonais. Este composto deve ser tomado 3 vezes ao dia na dose de uma colher para obter o efeito antibiótico do alho.

Infusão de alho

Ingredientes

  • 200 ml de água
  • Dentes de alho

Como fazer?

Leve a água a ferver, em seguida, adicione alguns dentes de alho cortados ao meio e deixe em infusão com o fogo baixo por pelo menos 10 minutos. Em seguida, filtre a infusão.

Como usar?

50 ml 3 vezes ao dia, adoçando com mel ou melhorando o sabor com um pouco de suco de limão. A bebida pode ser bebida quente ou fria a gosto e armazenada por 2 dias na geladeira.

Nota: o consumo de alho cru é certamente o melhor método para preservar suas propriedades e obter benefícios saudáveis.

Gostou de saber mais sobre o chá de alho? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!

Redatora do site GuiaParavida

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