29/02/2020
sal do Himalaia

Sal do Himalaia – 9 benefícios para a saúde

Normalmente rosado, o sal do Himalaia é rico em sais minerais, como o ferro, o que lhe confere uma cor adorável, diferentemente do sal comum de mesa, constituído essencialmente por cloreto de sódio.

O sal do Himalaia é puro e não contaminado por quaisquer agentes poluentes, que podem estar presentes no sal extraído dos mares e oceanos. Além disso, não é submetido a nenhum tratamento químico.

De fato, a partir do nome, é fácil adivinhar a origem: o sal rosa é extraído das minas naturais de sal da cordilheira do Himalaia, formada milhões de anos atrás. Os benefícios deste alimento precioso são muitos quando usados ​​como substitutos do sal comum de mesa.

Assim sendo, para ajudar você a entender mais sobre os benefícios do sal para a saúde, eu preparei o artigo de hoje com alguns deles. Ficou interessada em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo!

9 benefícios do sal do Himalaia

1) Melhora o sono

De fato, o sal puro, como o sal do Himalaia, pode aumentar os níveis de ocitocina, o que, por sua vez, melhora o sono.

Em síntese, a ocitocina é um hormônio que ocorre naturalmente que ajuda você a se sentir mais calmo e relaxado para ajudar a adormecer mais rapidamente.

2) Melhora a libido

Uma baixa libido pode ser devido à falta de minerais como zinco, magnésio e selênio. Em síntese, o sal rosa do Himalaia contém mais de 84 minerais essenciais, que podem aumentar sua resistência!

3) Desbloqueia os seios nasais

De fato, a água salgada faz maravilhas para limpar os seios entupidos. O sal do Himalaia mata bactérias e se liga a outros contaminantes que podem bloquear suas cavidades nasais.

Tente usar uma panela de enxágue no nariz com sal rosa do Himalaia. Isso irá limpar e se livrar de qualquer sujeira que esteja congestionando você.

sal do Himalaia

4) Alivia cãibras musculares

Um banho de sal quente do Himalaia é ideal para aliviar os músculos doloridos devido aos altos níveis de magnésio e outros minerais.

Esses minerais são absorvidos pela pele e imediatamente começam a acalmar os músculos danificados e outros tecidos moles. Eles são um excelente método de recuperação para atletas ou aqueles que estão de pé a maior parte do dia.

5) Combate a inchaço e ajuda na retenção de água

O sal do Himalaia ajuda extraindo a água (junto com as toxinas) do corpo, o que se traduz em uma boa ajuda contra a retenção de água e inchaço.

6) Limpa sua pele profundamente

De fato, o sal tem propriedades antibacterianas e antissépticas, tornando-o um tratamento ideal para pessoas com eczema, acne ou psoríase.

Em suma, o conteúdo mineral de um banho de sal do Himalaia pode ajudar a manter a barreira protetora da pele e, ao mesmo tempo, manter sua hidratação.

7) Acalma mordidas e bolhas

De fato, com propriedades antissépticas, antibacterianas e anti-inflamatórias, não é surpreendente que um banho de sal do Himalaia acalme as picadas de insetos e bolhas dolorosas.

Assim sendo, na próxima vez que um mosquito assumir o controle, ou seus pés tiverem bolhas depois de usar sapatos novos, mergulhe rapidamente e sinta um alívio quase imediato.

8) Rico em nutrientes

Como acabamos de ver, o sal rosa do Himalaia é caracterizado por sua riqueza em nutrientes e oligoelementos, essenciais para o bom funcionamento do corpo. Além disso, contém ferro, cálcio, magnésio, zinco, potássio, manganês e muito mais.

No total, este sal rosa consiste em cerca de 80 oligoelementos, todos úteis para a sua saúde. Melhor ainda! Essa composição incrível é próxima à do nosso próprio sangue.

Em outras palavras, o sal rosa do Himalaia é perfeitamente assimilado pelo corpo, promovendo a regeneração do sangue. O que é muito bom para o seu coração.

sal do Himalaia

9) Reequilibrar nosso corpo

Estresse, sedentarismo, falta de sono, dieta desequilibrada… em suma, esses fatores influenciam o pH do nosso corpo. O último deve estar entre 7 e 7,5, mas infelizmente ele está desregulado com o nosso estilo de vida inadequado.

Dessa forma, para recuperar seu equilíbrio naturalmente, o corpo deve usar mais minerais e oligoelementos. No entanto, se seu estilo de vida não fornecer esses nutrientes em quantidades suficientes, ele não poderá se reequilibrar.

Em síntese, é nesse momento que entra em ação o sal do Himalaia, por sua composição rica em oligoelementos, permite que o corpo encontre um pH neutro e uma saúde melhor.

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Gostou de saber mais sobre os benefícios do sal do Himalaia? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!

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Carol

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